Plavanje je eden izmed najbolj zdravih športov, z zelo majhno možnostjo poškodb in ga priporočajo zdravniki kot rehabilitacijo po poškodbi ali krepitev telesa v vseh pogledih. Med plavanjem namreč krepimo mišice nog, ramenskega obroča, hrbta ter prsne mišice, stabiliziramo pa …

Plavanje Preberite več »

Zakaj tečemo? Za dosego kondicije, brzdanje telesne teže, krepitev srca, boljšo presnovo, boljšo prekrvavljenost telesa, znižanje maščobe v krvi ter krvnega tlaka, razstrupljevanje telesa preko znojenja, lepšo in bolj zdravo kožo, boljše počutje, večjo samozavest in še bi lahko naštevali. …

Tek Preberite več »

Alpsko smučanje je šport, ki vključuje spuščanje po zasneženem pobočju s smučmi na nogah. Smučanje je postalo priljubljeno, ko so razvili vlečnice, ki smučarje vozijo na vrh hriba in omogočijo veliko zaporednih voženj. Alpsko smučanje je tudi olimpijski šport, tekmovalne …

Smučanje Preberite več »

Tenis je šport z loparjem za dva nasprotna igralca (posameznika) ali za dve nasprotni skupini z dvema igralcema (dvojice). Igra se na igrišču, ki je razdeljeno na dve polovici, z nizko postavljeno mrežo na sredini. Igralci za igranje uporabljajo lopar, …

Tenis Preberite več »

Kolesarstvo je aktivnost vožnje s kolesom, ki se uporablja tako v transportne namene kot za namene športa, rekreacije ali turizma. Pojem kolesarstvo lahko označuje vsakodnevno vožnjo s kolesom po opravkih (dnevno migracijo), rekreacijo ali profesionalno ukvarjanje s tem športom. Kolo …

Kolesarstvo Preberite več »

Kar smo načrtovali za mesec april v letu 2020, smo zaradi Corone opravili v mesecu juniju. Celoten izvršni odbor športnega društva Dinamit, se je z gorskimi kolesi odpravil mimo našega proizvajalca kolesarske opreme, Tamai sport v Bukovici, preko Renškega klanca …

Trstelj20 Preberite več »