Za vse naše kolesarske narčtovane kolesarske podvige, kot so Češnje, Rab, Stelvio, Hočko, smo preko leta pridno trenirali. Ali v Ljubljani in z izleti Javor, Pance, ali na Vrhniki z vzponom na tamkajšno Planino, ali pa na primorskem koncu…

Kot vsako leto, smo se tud letos spomnili našega pokojnega člana s kolesarskim krogom do njegovega počivališča. Spremljalo nas je lepo vreme, dobra prijateljska družba, torej kot vedno lep dan.

Plavanje je eden izmed najbolj zdravih športov, z zelo majhno možnostjo poškodb in ga priporočajo zdravniki kot rehabilitacijo po poškodbi ali krepitev telesa v vseh pogledih. Med plavanjem namreč krepimo mišice nog, ramenskega obroča, hrbta ter prsne mišice, stabiliziramo pa …

Plavanje Preberite več »